Capelli e pelle: più belli con l’acqua
Con l’arrivo della bella stagione, i nostri capelli e la nostra pelle tirano un sospiro di sollievo; i rigori dell’inverno li mettono a dura prova, mentre il clima più mite…
I superfood
Superfood è una parola entrata di recente nel vocabolario comune. Ma cosa si intende con questo termine? Come si può facilmente intuire, “superfood” indica tutti quei cibi che hanno delle…
Una breve storia del The
La storia del the risale alla notte dei tempi; una vicenda ricca di curiosità e aneddoti che dall’antichità giunge sino ai giorni nostri, portandosi con sé tradizioni e riti. Dopo…
Il ruolo dell’acqua durante l’attività sportiva
Acqua Sant’Anna accompagna ogni momento della nostra giornata e, tra questi, è particolarmente indicata per l’attività sportiva. È noto come sia fondamentale idratarsi correttamente durante la pratica dello sport, ma…
Dieta mediterranea? La migliore
Nutrizionisti e scienziati sono concordi: la dieta mediterranea, il nostro regime alimentare di tradizione, è tra i più sani ed equilibrati al mondo, capace di farci vivere più a lungo…
Camminare all’aria aperta immersi nella natura
Camminare all’aria aperta, lo dicono tutti i più recenti studi, è la prima delle attività da compiere per stare bene, a tutte le età. Farlo nella natura, in famiglia o…
Cibo di Primavera? Come le pulizie…
Dopo un inverno mite, piante e alberi cominciano a fiorire al sole tiepido di primavera, con le giornate che finalmente si allungano; è un risveglio benefico e atteso da tutti,…
Nonni in marcia, sempre in forma!
Gennaio e febbraio sono mesi un po’ critici per gli anziani in famiglia, i nonni e le nonne che tanto ci aiutano ogni giorno, e che in questo periodo affrontano…
Star bene d’inverno, piccoli accorgimenti da seguire
E' da pochi giorni che è entrato l'inverno ed il freddo si sta già facendo sentire, con le giornate corte, la vita che scorre a ritmi intensi fra il lavoro,…
Sciare, una sana passione per grandi e piccini
Il conto alla rovescia è cominciato, insieme al freddo e alle nevi che hanno cominciato a imbiancare Alpi e Appennini. Già, perché sci e montagna sono un amore vero qui…
Autunno, prodotti di stagione e bisogni dell’organismo
Precede il grande freddo, ma è vitale quanto la primavera. In autunno le giornate s’accorciano, mentre le nostre vite girano a pieno ritmo: bisogna lavorare, studiare e andare a scuola,…
Gravidanza, le bevande consigliate per le future mamme
C’è un momento in cui la corretta idratazione è ancora più importante: la gravidanza. Ma perché tante raccomandazioni su un’adeguata assunzione di acqua in gravidanza? Le risposte sono molteplici e…